Vanavond de 1e bootcamp voor beginners 20.00 uur.

Bootcamp is kort gezegd outdoor fitness. Trainen in de natuur, rennen op heuvels, hangen aan een boom of tijgeren door het gras. Bootcamp is ontstaan uit de militaire training.

Bootcamp is een buitentraining voor mannen en vrouwen waarbij het accent op afvallen en op het vergroten van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en behendigheid ligt.

Bij de beginnerstraining ligt de intensiteit laag waardoor het voor iedereen vol te houden is. Geen mega fitte groepsleden waardoor jij jezelf niet prettig voelt. Iedereen begint met dezelfde uitdaging, weer gaan sporten en weer fit worden.

Vandaag in Grijpskerk

  • Geen activiteiten bekend